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100 Dicas Infalíveis para Emagrecer e Se Manter Em Forma
Fred A. Stutman
Sextante (2010)
- ISBN
- 8575425501, 9788575425503
- Descrição
- Livro em bom estado com pouco desgaste nas bordas, corte levemente encardido, páginas amareladas nas bordas, miolo perfeito. 21x14, 255p, brochura. Saiba como perder peso de modo eficiente e no ritmo certo. Esta é a sua primeira tentativa de perder alguns quilinhos extras? Ou você já seguiu todo tipo de dieta e voltou a engordar? Seja qual for a sua situação, este livro apresenta 100 estratégias comprovadamente eficazes que vão ajudá-lo a perder peso com facilidade e segurança e nunca mais ficar fora de forma. As dicas do Dr. Fred A. Stutman fundamentam-se em dados científicos das áreas de nutrição e exercícios. Elas são apresentadas em uma linguagem simples e estão divididas pelos temas que despertam maior interesse em termos de alimentação, saúde e condicionamento físico. Aqui você encon
- Dimensões
- 15 x 22 x 2 cm³
- Acabamento
- Capa mole
- Estante
- Saúde
- Peso
- 325 gramas
- Idioma
- Português
- Edição
- 1ª
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