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A Ciência da Longevidade
Gary Small
Agir (2008)
- Descrição
- Livro em muito bom estado. ///// Vida longa com qualidade - é o que podemos atingir, segundo uma das maiores autoridades mundiais no assunto, o Dr. Gary Small, diretor do Centro de Estudos da Memória e da Idade, da Universidade da Califórnia. Autor de vários livros, em A Ciência da Longevidade ele ensina os oitos passos essenciais que nos levam a melhorar a mente; a aumentar a disposição; a manter a saúde com exercícios e suplementos; a criar uma dieta balanceada; e a lidar com um ambiente em mudança. Numa linguagem acessível, o livro examina a ciência por trás desse programa e nos ensina como aplicá-lo à nossa rotina diária. É uma leitura fundamental para quem está se aproximando dos 40, 50, 60, 70 anos e mais, e quer ter.
- Dimensões
- 15 x 22 x 2 cm³
- Estante
- Medicina
- Peso
- 450 gramas
- Idioma
- Português
- Edição
- 1ª
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