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Ansiedade 2 - Autocontrole
Augusto Cury
Benvira (2019)
- ISBN
- 8557170432, 9788557170438
- Descrição
- Livro em bom estado - Brochura - 14x21 cm - 183p - sem nome - sem dedicatória - sem notas - sem grifos -sem carimbo - miolo firme - sem etiqueta no dorso ---Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados. Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no mega best-seller Ansiedade: Como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros ....
- Dimensões
- 15 x 22 x 2 cm³
- Acabamento
- Capa mole
- Estante
- Psicologia
- Peso
- 227 gramas
- Idioma
- Português
- Edição
- 1ª
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