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O Programa Das Dez Semanas
Turibio Leite De Barros
Editora Manole (2026)
- ISBN
- 8520413005, 9788520413005
- Descrição
- A proposta do Dr. Turibio promove uma mudança comportamental, incluindo em seu programa a prática regular de exercícios físicos e a reeducação alimentar. Aplicando exercícios de força e anaeróbios, o programa passa a ser não só uma dieta alimentar, mas também um condicionamento específico do metabolismo, auxiliar para uma queima de gordura mais eficiente e no aumento da massa muscular. Brochura em ótimo estado de conservação, não apresenta sinais do tempo, uso e manuseio. Miolo com páginas conservadas, sem grifos ou marcações. 292 págs.
- Páginas
- 292
- Dimensões
- 19 x 25 x 3 cm³
- Acabamento
- Capa mole
- Estante
- Saúde
- Peso
- 713 gramas
- Idioma
- Português
- Edição
- 1ª
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