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Treinamento de força para a terceira idade
Wayne L. Westcott; Thomas Baechle
Manole (2001)
- ISBN
- 8520411304, 9788520411308
- Descrição
- Livro usado em bom estado, com leves desgastes nas bordas e quinas, corte e guarda com leves sinais de oxidação, carimbo de cortesia da editora na folha de rosto, miolo perfeito. 23x16 cm, 232 pág., brochura. Este livro permite perceber como o treinamento de força pode ser valioso para o corpo humano em processo de envelhecimento e apresenta, passo a passo, exercícios que podem ser feitos de modo seguro e saudável, resultando em um programa eficaz. é um manual motivacional para todos aqueles com mais de 50 anos.
- Páginas
- 232
- Dimensões
- 16 x 23 x 2 cm³
- Acabamento
- Capa mole
- Estante
- Esportes
- Peso
- 397 gramas
- Idioma
- Português
- Edição
- 1ª
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